Hoe om te gaan met kokhalzen bij tandheelkundige behandelingen

Kokhalzen is een natuurlijke reflex, een beschermingsmechanisme van ons lichaam tegen het binnenkomen van vreemde stoffen. Het kan optreden door verschillende prikkels, zoals geluiden, geuren of zelfs tijdens tandheelkundige behandelingen. Angst en spanning verergeren vaak de neiging tot kokhalzen, wat de behandeling bemoeilijkt. Als je gevoelig bent voor kokhalzen, is het belangrijk om dit met je tandarts te bespreken en een signaal af te spreken om op tijd een adempauze in te lassen. Dit geeft je meer controle en vertrouwen tijdens de behandeling. Het is ook mogelijk om ontspanningsoefeningen te doen en afleidingstechnieken toe te passen. In ernstige gevallen kan een logopedist helpen bij het verbeteren van het mondgevoel en aanleren van ontspanningstechnieken.