Hoe om te gaan met angst voor de (mond)zorgverlener: een diepere kijk

Veel mensen ervaren angst bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms is deze angst mild, maar voor anderen kan het weken van tevoren al ongemakkelijk worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst, alsof er iets ernstigs staat te gebeuren. Echter, de oorzaak van deze angst ligt niet altijd bij de (mond)zorgverlener zelf. Vaak gaat het dieper. Doordat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn, kan het zenuwstelsel reageren op onderliggende emoties die diep in ons geheugen zijn opgeslagen. In mijn werk als integraal mondhygiënist kwam ik een cliënt tegen die al weken voor haar afspraak angstig was. Zelfs bij de gedachte aan de tandartsbehandeling voelde ze haar hart sneller kloppen en haar lichaam verkrampte. Hoewel ze wist dat de behandeling goed zou verlopen, vertelde haar lichaam iets anders. Samen besloten we in mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie te onderzoeken wat er precies in haar lichaam gebeurde. Door stap voor stap naar haar lichaam te gaan, te vertragen en bewust te ademen, kon ze voelen en aanwezig zijn bij haar emoties. Dit leidde tot het naar boven komen van diep weggestopte herinneringen die eerder te pijnlijk waren om bewust te ervaren. Een van deze herinneringen was uit haar kindertijd, waarin ze regelmatig door vreemden van school werd gehaald omdat haar ouders er niet konden zijn. Deze ervaring van onveiligheid en verstoring van hechting kan diep ingrijpen in een kind. Door contact te maken met haar innerlijke kind en het bieden van de steun en veiligheid die ze destijds miste, kon haar lichaam ontspannen en kon het zenuwstelsel een helende ervaring ondergaan. Dit proces van co-regulatie zorgde voor een nieuwe, gezonde verbinding in haar brein en zenuwstelsel. Het is belangrijk om te begrijpen dat angst of spanning bij een cliënt niet altijd direct gerelateerd is aan de behandeling zelf, maar vaak diepere oorzaken heeft. Lichaamsgerichte psychotherapie kan ondersteunend zijn om het zenuwstelsel te leren ontspannen, oude spanningen los te laten en meer rust te ervaren op de lange termijn. Zo pak je de onderliggende oorzaak aan en creëer je ruimte voor ontspanning, draagkracht en verbinding met jezelf. Meer weten? Klik hier voor meer informatie over hoe om te gaan met angst voor de (mond)zorgverlener, of bezoek een van de volgende websites: 123tandarts.nl, Angstvoordetandartsbehandeling.nl, Beugelsenorthodontie.nl, en meer.